ÀREA D’ARTS MARCIALS

JUDO

Esport de lluita i contacte físic, on mitjançant l’abraçada i el desequilibri del company s’intenta projectar-lo. Aquest esport ens ajuda a madurar elements de la personalitat: l’autocontrol, la disciplina i el desenvolupament físic.

Durada sessió: 1h

Dilluns:20:30h
Dimecres:20:30h

JUDO TECNIFICACIÓ

Durada sessió: 1h

Divendres:19:30h

KARATE- Shatokan

És un art marcial japonès i un magnífic mètode de defensa personal, així com un excel·lent sistema per auto superar-te a nivell personal, proporcionant seguretat i autoestima. S’enfoca a la disciplina i l’espiritualitat.

Durada sessió: 1h

Durada sessió divendres: 2h

Dimarts:19:15h
Divendres:17:30h

JUJITSU

Antic art marcial japonès de defensa personal. És el sistema de defensa i atac que engloba totes les especialitzacions de tècniques de lluita sense armes.

Durada sessió: 1h 20′

Dimarts:19:30h
Dijous:19:30h

MUAY THAI

Art marcial que serveix per a la defensa personal, on es desencadenen el treball de punys, puntades i esquives. Treballant la força, la potència, la resistència, els reflexes i la flexibilitat.

Durada sessió: 50′

Dimarts:21:00h
Dijous:21:00h